白菜炖冻豆腐的热量值是多少

白菜炖冻豆腐是一道比较常见的家常菜，主要食材为白菜和冻豆腐，根据烹饪方式和调料的不同，热量值会有一定的差异。

以100克可食部计算，一般来说，白菜炖冻豆腐的热量在60-100千卡（252-418千焦）之间，具体热量值会因烹饪方式、调料种类和用量而异。

因此，如果您想控制热量摄入，可以适量食用白菜炖冻豆腐，并注意选择低油、低盐的烹饪方式。