连续三天三夜无法入睡如何治疗失眠

连续三天三夜无法入睡可能是睡眠障碍，需要借助药物治疗和非药物治疗两种方式来缓解。

药物治疗包括：如苯二氮卓类药物，对于短期失眠有很好的效果，但需在医生的指导下使用，长期使用可能产生依赖性。

非药物治疗包括：认知行为疗法、良好的睡眠卫生习惯和放松训练。认知行为疗法能够帮助改变导致失眠的思维模式和行为，而良好的睡眠卫生习惯包括避免饮酒和咖啡因、保持睡眠环境舒适等，放松训练如瑜伽和深度呼吸可以帮助减少焦虑和压力，从而改善睡眠。

若以上方法无法改善失眠症状，或者失眠影响到了日常生活，建议寻求医生的帮助，进行更深入的检查和治疗。