手术避孕和上环哪种方式更好

手术避孕和上环都是有效的避孕方法，但哪种方式更好需要根据个体的具体情况和需求来决定。

手术避孕是一种永久性的避孕方法，也称为绝育，包括输卵管结扎和输精管结扎，适合已无生育需求的人群。手术避孕的优点是效果确切、无需再次避孕，但缺点是难以恢复生育能力。

上环是指在宫腔内放置宫内节育器，是一种可逆的长期避孕方法，适合希望暂时避孕的人群。上环的优点是可以在不需要避孕时取出，恢复生育能力；缺点是可能会引起不规则出血和痛经，而且有可能避孕失败。

总的来说，选择哪种避孕方法需要考虑个人的生育需求、身体状况等因素，并在医生的指导下做出决定。如有疑虑，可咨询专业医生。