夏天容易出汗吃什么调理

夏天容易出汗需根据正常生理表现、表虚不固（肌表虚弱导致汗液异常外出）、湿热内蕴等分别进行避暑、益气固表、清热利湿等治疗。

首先，夏天由于天气炎热，人体腠理（毛孔）大开，特别是在运动、户外等场景下，因此如果汗液属于正常范围，则通常无需治疗，注意避暑即可。

但如果汗液明显增多，静息状态下也会出汗，动则出汗加剧，则可能与气虚不固有关，此时需及时进行益气固表治疗，使用玉屏风散等药物。

此外，还可能是自身湿热内蕴导致，由于不良饮食习惯导致湿热内生，可出现汗液增多，通常可选择四妙丸、龙胆泻肝汤等清热利湿治疗。

出现不适后应及时就医，在医生的指导下选择药物治疗，不可自行用药，以免对机体造成损伤。