如何促进破损皮肤的愈合

促进破损皮肤的愈合需要注意清洁保湿、饮食营养、休息充足和避免二次损伤。

首先，清洁保湿是非常重要的，可用温水和无刺激性的洗涤产品清洁伤口，并保持伤口湿润有利于皮肤细胞的生长和修复。

其次，饮食中应富含蛋白质、维生素C、锌等营养物质，这些都是皮肤修复必不可少的元素。

再者，保证充足的休息，有利于身体的自我修复。

最后，应避免二次损伤，如避免挤压破损皮肤，减少破损皮肤与外界的接触，避免破损皮肤暴露在强烈的阳光下。

如果破损的皮肤未能在预期的时间内愈合，或者出现红肿、疼痛、渗出等症状，应及时就医。