吃猪爪子会发胖吗

猪爪子应指猪蹄，适量吃猪蹄通常不会发胖，但长期过量食用则可能会引起肥胖的问题。

猪蹄富含营养，像每100g的猪蹄中含有22.6g蛋白质、18.8g脂肪，以及钙、磷、钾等营养物质，适量食用可以为机体补充蛋白质、钙等营养以供日常所需，其中蛋白质还有利于组织的形成和生长。

但如果长期过量吃猪蹄，猪蹄脂肪含量相对较高，摄入太多脂肪在体内无法被消耗掉的情况下，就可能会引起发胖，所以不建议过量食用。尤其对于高血压、高血脂的患者应少吃。

平时饮食应注意合理搭配，新鲜蔬菜瓜果也需摄入，补充维生素、矿物质等。但注意食物只能补充营养，无任何药用价值，若身体出现不适，还需及时就医诊治。