血糖高时食用五谷杂粮米饭会有益吗

血糖高时食用五谷杂粮米饭可能有助于控制血糖，但需控制摄入量，且因个体差异，效果可能不同。

五谷杂粮中的粗粮如糙米、玉米、燕麦等，富含膳食纤维，可以减缓食物中糖分的吸收速度，有助于控制血糖水平。然而，食用五谷杂粮米饭也需要注意量的控制，过量食用同样会导致血糖上升。

另外，由于每个人的身体状况、饮食习惯、运动量等因素不同，食用五谷杂粮米饭对血糖的影响也会有所不同。在食用五谷杂粮米饭时，建议患者按照医生的指导，结合血糖监测结果进行调整，以达到最佳的血糖控制效果。

此外，需要配合适当的运动和其他生活方式的调整，共同控制血糖，若经改善饮食习惯、加强运动锻炼，血糖仍不能控制在正常水平，建议及时就医，由医生明确诊断，考虑结合药物降糖来控制血糖，以避免糖尿病造成的并发症。