感冒后期该怎样才能彻底恢复

感冒后期想要彻底恢复，可以听以下几点建议：

1、多休息：感冒后期身体仍然比较虚弱，需要保证充足的休息，避免过度劳累。

2、多喝水：保持身体水分充足，有助于缓解喉咙干燥和促进身体恢复。

3、注意饮食：尽量选择清淡易消化的食物，避免吃油腻、辛辣和刺激性食物。

4、适当运动：感冒后期可以适当进行一些轻度运动，比如散步、瑜伽等，有助于增强身体免疫力和促进身体恢复。

5、保持室内空气流通：保持室内空气流通，有助于减少细菌和病毒的滋生。

6、避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会加重身体负担，影响身体恢复，因此在感冒后期应尽量避免。

如果感冒后期症状持续加重或出现其他异常情况，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。