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山药茄子能一起吃吗

问题描述:请问山药茄子能一起吃吗?
发布于2022-01-01・浏览2080次

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顶俩健康专家团
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山药和茄子可以一起吃,两者不存在食物相克的问题。

山药中含有蛋白质、碳水化合物、多种维生素及微量元素等营养成分。茄子中含有蛋白质、维生素C、类黄酮、矿物质等营养成分。山药和茄子在成分上并不相克,一起吃不会产生不良反应,还能为人体提供更多的营养。

需要注意的是,山药中含有较多的淀粉,食用过多可能会引起消化不良。对山药或茄子过敏者,应避免食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。