六个月宝宝添加辅食首选什么食物

六个月宝宝添加辅食首选的食物，一般建议从单一食物开始，包括米糊、蔬菜泥和水果泥。

1、米糊：米糊是辅食的首选，因为它富含碳水化合物，易于消化吸收，能提供宝宝所需的能量，可选择购买无糖的婴儿米粉，按照包装说明进行调制。

2、蔬菜泥：蔬菜泥是添加辅食的第二步，包括胡萝卜泥、南瓜泥、菠菜泥等，富含维生素和矿物质，有助于宝宝的生长发育，需注意，每次只添加一种蔬菜，观察宝宝是否有过敏反应。

3、水果泥：水果泥如苹果泥、香蕉泥等，可提供丰富的维生素和膳食纤维，有助于调节宝宝的肠道功能，同样的，每次只添加一种水果，观察宝宝是否有过敏反应。

添加辅食的初期，食物应烹调至糊状，避免宝宝噎到。同时，应逐渐增加食物的量和种类，帮助宝宝逐渐适应固体食物。

若在添加辅食过程中出现过敏或不适，应立即停止添加该食物，并及时就医。