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鱼油中含有哪些维生素

问题描述:请问鱼油中含有哪些维生素?
发布于2022-05-08・浏览1798次

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鱼油是指从鱼类体内提炼出的不饱和脂肪成分,是一种保健品,含有以下维生素:

1、维生素A:有助于保护视力和皮肤的健康。

2、维生素D:有助于钙的吸收和骨骼健康。

3、维生素E:具有抗氧化作用,可保护细胞免受自由基的损害。

需要注意的是,鱼油不是药物,不能替代药物治疗疾病。在服用鱼油之前,最好咨询医生或营养师的建议。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。