如何判断自己的发际线是否向后移动

判断发际线是否向后移动，可以通过观察发际线的位置变化、四指测量法等方法。

1、观察：定期观察发际线的位置是否有明显的变化，例如头顶和两侧的头发是否变得稀疏。

2、四指测量法：可以通过手的方式来进行判断，将手放在额头部位，如果可以放下4个手指是正常的发际线位置，发际线就是正常的，如果不能完全遮盖，那就说明存在发际线后移。

若存在以上情况，可能发际线已经开始后移。然而，需要注意的是，发际线的后移可能与遗传、压力、疾病、营养不良等多种因素有关，如果发现发际线后移，建议尽早就医，以便找到原因并采取相应的治疗措施。