使用空气炸锅炸制花生米的热量是多少

使用空气炸锅炸制花生米的热量取决于花生米的重量和油脂含量。一般来说，100克空气炸锅炸制的花生米热量在560大卡左右。

假设空气炸锅烹饪花生米的过程中未添加额外的油脂，那么每100克炸制后的花生米的热量将主要来自花生米本身的热量，约为560大卡。如果在烹饪过程中添加了油脂，那么热量将会增加，具体增加的热量取决于添加的油脂的类型和量。

使用空气炸锅烹饪花生米的优点在于，相较于传统的油炸，空气炸锅烹饪方式可以减少油脂的使用，从而降低食物的热量。但无论哪种烹饪方式，都应注意适量食用，避免过量摄入热量，影响健康。如有不适，请及时就医。