肾结石碎石后应吃什么食物促进恢复

肾结石碎石后的饮食应以促进结石排出和避免结石再形成为目的。具体包括保持充足的饮水、控制钠盐和动物蛋白摄入、避免吃过多草酸盐类食物，以及适当增加膳食纤维。

1、保持充足的饮水：每日饮水量需保持在2500～3000毫升，尤其是大量出汗后，要适当增加饮水量。饮水可以稀释尿液，有助于排出结石，并防止新的结石形成。

2、控制钠盐和动物蛋白摄入：过多的钠盐和动物蛋白摄入会增加尿酸的排泄，从而增加结石的形成风险。因此，应适量控制含盐食物和高蛋白食物的摄入。

3、避免吃过多草酸盐类食物：草酸盐类食物包括菠菜、甜菜、芹菜等，过多摄入可能增加草酸盐结石的风险。

4、适当增加膳食纤维：多食用富含膳食纤维的食物，如全谷类、豆类、蔬菜和水果，可以降低尿液中钙的浓度，从而降低结石形成的风险。

以上饮食建议需根据个体差异和病情进行调整。在治疗恢复期间，如果有任何不适，应及时就医。