啤酒糟的营养价值及成分

啤酒糟，可以为人体提供碳水化合物，益生菌等营养成分，但是实质是酒精类制品，对身体健康有害。

啤酒糟是啤酒发酵之后的残渣，其中含有较多碳水化合物，可以为人体提供热量。同时，啤酒糟在发酵过程中产生了一定的益生菌，适量摄入可以平衡肠道菌群。

但是啤酒糟的实质是酒精饮料，酒精有害身体健康，任何剂量的酒精类制品都是不推荐的。

饮用的过量酒精可以对人体的消化道造成损害，引起恶心、呕吐等胃肠道不适。同时，酒精对肝脏也有持续性的损害，易诱发酒精性肝病、酒精性肝硬化等。酒精对大脑神经系统以及心血管系统等均有危害。

不建议饮酒，包括啤酒糟。如果需要饮用，建议严格控制剂量。