晚上睡眠疲劳是什么原因

晚上睡眠疲劳的原因可能包括睡眠不足、睡眠质量差、睡眠障碍以及其他一些健康问题。

首先，睡眠不足是导致疲劳的常见原因，如果晚上睡眠时间不足，白天就会感到疲劳；

其次，即使睡眠时间充足，如果睡眠质量差，也会感到疲劳，如睡眠过浅、易醒或多梦等；

此外，睡眠障碍如失眠、呼吸暂停、睡眠呼吸障碍等也会导致疲劳；

最后，其他一些健康问题如贫血、甲状腺功能低下、心脏疾病、糖尿病等也可能导致睡眠后疲劳。

因此，如果经常感到睡眠后疲劳，应该及时就医，找出具体原因并进行针对性治疗。