如何用中医方法预防近视

中医认为，近视的产生主要与劳伤腑脏、肝气不足等因素有关，所以预防近视的方法主要是调理腑脏，缓解用眼疲劳。中医预防近视的方法主要有以下几点：

1、调理腑脏：首先，要保持良好的饮食习惯，保证营养均衡，避免过度疲劳。同时，定期进行体检，以便及时发现并调理身体的不适。

2、做眼保健操：定时做眼保健操，可以缓解眼部的压力，预防近视的发生。在做眼保健操的时候，要保持正确的姿势，避免眼睛过度疲劳。

3、注意用眼卫生：避免在光线暗弱及阳光直射下看书写字；不要躺在床上及走路或乘车时阅读。

4、定期进行视力及眼部检查：定期进行视力及眼部检查，可以及时发现近视的迹象，及时进行治疗。

以上是中医预防近视的方法，但是值得注意的是，中医治疗需在专业医生的指导下进行，不可擅自使用。