未加碘食用盐吃了好吗

未加碘食用盐吃了好不好，需要根据实际身体是否缺碘判断。未加碘适合沿海地区常食用海鲜等海产品的人群，或是患有碘致甲状腺肿及高碘性甲亢的患者食用。

碘是人体必需的微量元素，是合成甲状腺激素必不可少的重要原料，在维持机体健康的过程中发挥着重要的作用。未加碘食盐，是指未添加碘强化剂的食盐（碘含量小于5mg/kg）。未加碘盐吃多了要注意身体是否缺乏碘，及时补充。

对于普通人群，建议食用加碘盐。