控糖期间可以喝无糖豆浆吗

控糖期间可以适量喝无糖豆浆，但要注意量的控制以及豆浆的选购。

首先，无糖豆浆的糖分含量低，适合糖尿病患者饮用，但是要注意不能过量。其次，购买无糖豆浆时，要注意查看产品标签，选择没有添加糖分和人工添加剂的豆浆。最后，如果可以，建议自己制作豆浆，既能确保豆浆的纯度，也可以控制其糖分含量。

总的来说，控糖期间饮用无糖豆浆是可以的，但需要注意的是适量饮用，防止摄入过多的热量。