500克南瓜的热量是多少

500克南瓜的热量约为175大卡。

南瓜的热量主要取决于其种类和烹饪方式。据统计，每100克生南瓜的热量约为35大卡，因此500克南瓜的热量约为175大卡。这个热量值是在南瓜未经烹饪，直接食用的情况下得出的。

如果南瓜经过烹饪，如蒸、煮、烤等，可能会导致其热量有所改变。例如，蒸熟的南瓜热量可能略高，煮熟的南瓜热量可能略低。因此，实际摄入的热量可能会因烹饪方式和添加的配料有所不同。