跟腱断裂需要几个月才能恢复

跟腱断裂后的恢复时间通常为3-6个月。首先，大多数患者在接受正规治疗后，术后3-4个月可以恢复运动；其次，大部分患者术后4-6个月可以恢复到之前的活动水平；最后，建议在术后1年内避免剧烈运动，以免发生跟腱再次断裂。

在治疗后的恢复期，患者需要开始锻炼踝关节屈伸功能（做勾脚尖动作），以及逐步练习行走。期间先穿高跟鞋，使跟腱处于松弛状态，慢慢降低鞋跟高度，不可直接穿平底鞋。

总的来说，跟腱断裂后一辈子不能干重活的说法不准确。大部分患者经过正规及时治疗，可以恢复到之前的运动强度。但建议1年内最好不要进行剧烈运动或干重活，否则有再次断裂的危险。极少数人治疗不及时，可能导致跟腱愈合不良，从而无法过度承重。