看电脑与看手机哪个对眼睛的伤害更大

看电脑与看手机对眼睛的伤害程度主要取决于使用习惯和时间长短，没有绝对的比较。

在使用电脑时，因为屏幕较大，用户在查看信息时需要不断地移动眼球，这可能导致眼球疲劳。而且，电脑屏幕的亮度和色温通常较高，长时间使用可能会导致视疲劳。

而在使用手机时，由于屏幕小且使用距离近，用户在查看信息时，眼球的活动范围较小，但是由于距离近，对眼睛的伤害可能较大。长时间使用手机，尤其是在光线较暗的环境下使用，可能会导致眼部疲劳。

因此，无论是使用电脑还是手机，都需要注意保护眼睛，避免长时间连续使用，每隔一段时间进行适当的休息，同时调整屏幕的亮度和色温，减少对眼睛的伤害。