如何治疗因长时间玩游戏导致的肌肉萎缩

长时间玩游戏导致的肌肉萎缩的治疗主要包括改变不良生活习惯、进行规律的运动锻炼、必要时接受药物治疗以及进行康复疗法。

1、要改变长时间玩游戏的不良生活习惯，限制游戏时间，每隔一段时间进行适当的休息和运动，防止过度疲劳。

2、进行规律的运动锻炼，包括阻力训练和有氧运动。阻力训练，例如举重物，可以增加肌肉的力量，适用于肌萎缩及肌无力患者；有氧运动，例如低强度的运动，可以增加肌耐力，需与阻力训练相结合。

3、药物治疗。如果出现神经损伤，可以在医生的指导下应用维生素B族、甲钴胺等营养神经的药物。如有疼痛症状，可服用非甾体类抗炎药，如塞来昔布等。

最后，进行康复疗法。这是缓解肌肉萎缩的有效方法，正规的运动治疗和理疗，可以有效延缓肌肉萎缩，改善预后。

这些措施需要长期坚持，并且在进行运动和药物治疗时应在医生的指导下进行，以保证治疗的安全性和有效性。