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黄豆黑豆绿豆花生可以一起制作豆浆吗

问题描述:请问黄豆黑豆绿豆花生可以一起制作豆浆吗?
发布于2022-04-19・浏览1857次

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一般来说,黄豆、黑豆、绿豆和花生都可以一起制作豆浆,但是需要注意的是,不同种类的豆子和花生在制作豆浆时的浸泡时间可能会有所不同。

各种豆类与花生一起制作豆浆,可以互补营养成分,提升口感和营养价值,适量食用有益健康。

一般来说,黄豆需要浸泡8~12小时,使其充分吸水,变得饱满,便于研磨;黑豆的浸泡时间比黄豆稍长,需要12~16小时;绿豆相比黄豆和黑豆的浸泡时间较短,只需6~8小时即可;花生的浸泡时间与绿豆类似。

总的来说,各种豆类和花生可以混合制作豆浆,但需要注意的是,各种豆类和花生的浸泡和时间不同,在食用前也需要彻底煮沸,以消除毒素。食用后如有不适,请及时就医。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。