手部跌伤肿胀该如何快速消肿

手部跌伤肿胀快速消肿的方法包括冷敷、抬高受伤部位、使用消炎药物和适度活动受伤部位。

1、冷敷：刚跌伤时，可用冷敷的方法降低手部肿胀，将冰块包裹在毛巾中，轻轻敷在受伤部位，每次冷敷时间不宜超过15分钟，避免过冷造成局部组织损伤。

2、抬高受伤部位：将受伤的手抬高至心脏以上的位置，可以利用地心引力帮助血液回流，减少血液淤积在受伤部位引起的肿胀。

3、使用消炎药物：可以口服非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林等，也可以使用消炎药膏，按照说明书涂抹在受伤部位，以减少肿胀和疼痛。

4、适度活动受伤部位：当肿胀减轻后，可以适度活动受伤的手部，通过活动帮助血液循环，进一步减少肿胀。但需要注意的是，活动时应避免剧烈或者重复的运动，以防加重伤情。

以上方法可快速减轻手部跌伤后的肿胀，但若肿胀情况持续不减或伴有剧烈疼痛、手部功能障碍等症状，应尽快就医。