长期服用维生素的作用是什么

维生素的口服制剂分为药物和保健品两种形式。只有在存在维生素缺乏，或者存在某些需要服用维生素治疗的疾病时，才建议遵医嘱服用维生素。如果是健康人日常均衡饮食一般可以补充所需的所有营养元素。不建议盲目服用维生素。

维生素的主要作用是补充人体所需的必要营养，保持身体健康和正常的生理功能。然而，过量或不适当的使用可能会引发一些问题，包括药物相互作用、维生素过量和可能的健康风险。

因此，虽然长期服用维生素可以帮助补充人体所需的必要营养，但是使用时需要根据自身情况和医生的建议，选择适当的剂量和类型，避免不必要的风险。