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如何使9个月大的婴儿入睡

问题描述:请问如何使9个月大的婴儿入睡?
发布于2022-02-28・浏览1949次

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为了让9个月大的婴儿入睡,可以尝试建立稳定的作息时间、创造适宜的睡眠环境、安抚宝宝等。

1、建立稳定的作息时间:尽量为婴儿建立稳定的作息时间表,包括固定的入睡时间和起床时间。这可以帮助调整他们的生物钟,使他们更容易在合适的时间入睡。

2、创造适宜的睡眠环境:确保婴儿的睡眠环境舒适、安静、昏暗。调整室温,使用合适的床上用品,可以使用白噪音等方式,帮助创造一个有利于入睡的环境。

3、安抚宝宝:用柔和的声音与轻柔的动作哄宝宝入睡。可以尝试抱抱、拍拍背、轻轻摇动或使用安抚奶嘴等方式。

这些方法都可能有效,但每个婴儿的反应可能会有所不同,因此可能需要一些时间和尝试来找出最适合自己的婴儿的方法。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。