手腕粘连的康复方法是什么

手腕粘连的康复方法主要包括物理治疗、手部运动和外科手术。

物理治疗的目的是通过热敷、冷敷、电刺激和超声波治疗等手段，以缓解疼痛、减轻炎症和改善血液循环。这些方法可以增加手腕部位的血液供应，提高组织的新陈代谢，从而加速炎症的消退和疼痛的缓解。

手部运动则主要包括拉伸、握力训练和功能性训练等。这些运动有助于增强肌肉力量，改善关节活动度，有助于打破粘连，从而恢复手腕的正常功能。

如果上述方法效果不佳，医生可能会推荐进行外科手术。外科手术是通过直接切断粘连组织，来恢复关节活动度。手术虽然效果明显，但是手术风险大，恢复期长，一般只在必要时考虑。