哪些食物中包含维生素CK

维生素CK并不存在，可能您指的是维生素C和维生素K。这两种维生素在许多食物中都有含量，但不同食物中的含量会有所不同。

维生素C富含于新鲜的蔬菜和水果中，例如柑橘类水果、草莓、猕猴桃、西红柿和各种辣椒等。

维生素K主要存在于绿色蔬菜中，例如菠菜、花椰菜、羽衣甘蓝等，也在一些植物油如菜籽油和豆油中含有。

建议从多种食物中获取这两种维生素，以确保营养的全面性和平衡性。同时，维生素C和维生素K的摄入量也应适量，过量或者缺乏都可能对健康造成影响。

如果在饮食中难以获取足够的维生素，也可以通过医生建议的补充剂来补充。但在使用任何营养补充剂前，都应该先咨询医生或营养师的意见。