10周岁来例假正常吗

10周岁来例假正常。

虽然大多数女孩是在11～14岁左右来月经，但是具体来月经的时间受多方面因素影响，如遗传、营养状态、生长环境等，一般身体素质较强以及营养状态好的女孩月经初潮会提早出现。

目前医学上将8周岁之前来月经定义为性早熟，所以10周岁来例假属于正常现象，并不需要进行特殊处理。

如果家长过于担心，可以去医院检查性激素，从而排除性早熟情况。另外女孩月经来潮后身高增长速度就会减缓，当孩子身高偏低时需要去医院由医生进行判断，是否需要进行增高。如果需要可通过注射生长激素的方式来促进身高增长。

注意在例假期间应当加强保暖，避免吃生冷辛辣的食物，减少运动量，加强个人卫生。另外月经初潮由于内分泌发育不完善会出现月经不规律现象，一般随着年龄增长月经就会逐渐规律。