顶俩健康

火龙果和南瓜可以同时食用吗

问题描述:请问火龙果和南瓜可以同时食用吗?
发布于2022-03-11・浏览2362次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

火龙果和南瓜可以同时食用,没有相互之间的食物禁忌。

火龙果含有丰富的维生素C和水溶性膳食纤维,有利于身体的消化吸收,而且还能增加饱腹感。而南瓜含有丰富的胡萝卜素、维生素E和膳食纤维,这些都是对人体有益的营养素。同时,南瓜的热量较低,也适合想要控制体重的人食用。

需要注意的是,食用火龙果和南瓜时,应注意食量,过量食用任何食物都可能对身体产生不良影响。同时,如果有特殊体质或者特殊疾病的人,最好在食用前咨询医生的意见。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。