三十岁开始脱发怎么办

如果三十岁开始脱发，建议先就医明确脱发原因，再进行针对性治疗。常见的脱发原因包括雄激素性脱发、斑秃、营养不良性脱发等。医生常采用口服药物、外用药物、植发等方法治疗脱发。

1、雄激素性脱发：雄激素性脱发是最常见的脱发类型，通常与遗传和雄激素水平有关。男性患者可口服非那雄胺，女性患者可口服螺内酯等药物治疗，同时可外用米诺地尔搽剂，以促进头发生长。以上药物需在医生指导下使用。

2、斑秃：斑秃是一种突然发生的局限性脱发，可能与遗传、压力过大、内分泌失调等因素有关。患者可外用或局部注射糖皮质激素，如卤米松、曲安奈德等，以减轻毛囊周围炎症。也可外用米诺地尔搽剂，以促进头发生长。

3、营养不良性脱发：如果因为营养不良导致脱发，则需要加强营养，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼、豆类、绿叶蔬菜和水果等。必要时可口服多维元素片、复合维生素B等药物。

4、其他原因：感染、压力过大、药物等也可能引起脱发，医生会根据具体情况进行治疗。

如果三十岁开始脱发，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，规律作息，避免过度疲劳，保持心情舒畅，有助于预防脱发的发生。