脖子僵硬伴随肩膀疼痛应如何治疗

脖子僵硬伴随肩膀疼痛通常是由于肌肉劳损、颈椎病、肩周炎等原因引起，可以根据病因采用休息、热敷、药物治疗、康复训练、手术治疗等方法。

1、肌肉劳损：长时间伏案工作、低头玩手机、电脑使用不当等原因可引起颈部肌肉疲劳，出现脖子僵硬、肩膀酸痛。可以通过纠正不良姿势、适当休息、进行热敷等方法缓解症状。

2、颈椎病：颈椎病是引起脖子僵硬、肩膀疼痛的常见原因，颈椎退行性病变、椎间盘突出等可导致神经根受压，引起肩颈部疼痛。可以通过颈椎牵引、物理治疗、使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物治疗。

3、肩周炎：肩周炎是肩关节及局部肌肉、肌腱、滑囊及关节囊等软组织的慢性炎症反应，也会引起脖子僵硬、肩膀疼痛的症状。可以通过休息、热敷、药物治疗、康复训练等方法治疗，如果症状严重，保守治疗效果不佳，可考虑手术治疗。

脖子僵硬伴随肩膀疼痛还可能是其他原因，如强直性脊柱炎、纤维肌痛综合征等疾病。在排除生理原因后，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，在医生指导下进行规范治疗。