红萝卜与白萝卜能共食吗

红萝卜和白萝卜可以一起食用，但不建议大量食用。

红萝卜和白萝卜都属于萝卜家族，但它们的营养成分和口感略有不同。红萝卜中含有较高的胡萝卜素和维生素C，而白萝卜中含有较高的硫代葡萄糖苷和芥子油苷。

这两种萝卜一起食用，并不会产生有害物质，但由于它们的口感和营养成分略有不同，过量食用可能会影响营养的吸收。

此外，萝卜是一种易产气的食物，过量食用可能会导致腹胀、排气增多等不适症状。

因此，建议适量食用红萝卜和白萝卜，搭配其他蔬菜、水果，以保证营养均衡。