每日摄入4至5根香蕉过多吗

一般情况下，成人每天吃1-2根香蕉就足够了，儿童可以根据年龄和身体状况适当减量。如果一天吃4-5根香蕉，可能会摄入过多的糖分和热量，对健康造成不利影响。

香蕉是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素、矿物质和纤维素等营养成分，有益于身体健康。然而，香蕉也含有较高的糖分和热量，如果摄入过量，可能会导致血糖升高、体重增加等问题。此外，香蕉还含有一定量的钾，过量摄入可能会对心脏和肾脏造成负担。

因此，建议根据个人的身体状况和饮食习惯，适量食用香蕉，并注意饮食均衡，避免过量摄入糖分和热量。