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扇贝和芸豆可以同时食用吗

问题描述:请问扇贝和芸豆可以同时食用吗?
发布于2022-05-20・浏览1819次

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扇贝和芸豆可以同时食用,但需注意适量。

扇贝是一种海鲜,含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分。

芸豆是一种豆类,含有蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分。

这两种食物的营养成分并不冲突,因此可以同时食用。但是,如果过量食用,可能会引起消化不良、腹痛、腹泻等不适症状。

此外,对海鲜过敏者,应避免食用扇贝。

综上,扇贝和芸豆可以同时食用,但需注意适量。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。