香蕉和鲜奶能同时食用吗

香蕉和鲜奶可以同时食用，但需要注意适量。

香蕉是一种营养丰富的水果，富含钾、维生素C、纤维素等营养成分。而鲜奶则是一种富含蛋白质、钙、维生素D等营养成分的饮品。两者同时食用，可以为身体提供更丰富的营养。

然而，需要注意的是，香蕉中含有较多的糖分，过量食用可能会导致血糖升高和体重增加。此外，对于一些乳糖不耐受的人群，过量饮用鲜奶可能会引起胃肠不适。因此，建议适量食用，避免过量。