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橙子和牛奶能一起喝吗

问题描述:请问橙子和牛奶能一起喝吗?
发布于2022-03-21・浏览2142次

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橙子和牛奶可以一起食用,但不建议过量食用。

橙子是一种富含维生素C和其他营养成分的水果,而牛奶则是一种富含钙和蛋白质的食品。两者一起食用并不会产生有害物质,但需要注意的是,橙子中含有一些酸性物质,如果过量食用可能会导致胃肠道不适。

另外,对于一些乳糖不耐受的人群,过量饮用牛奶可能会引起腹泻、腹痛等不适症状。因此,建议适量食用橙子和牛奶,避免过量。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。