可以用黑枸杞煮银耳雪梨汤吗
问题描述:请问可以用黑枸杞煮银耳雪梨汤吗?
发布于2022-04-24・浏览2111次
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可以用黑枸杞煮银耳雪梨汤。黑枸杞富含花青素和其他营养成分,与银耳和雪梨搭配,可以为汤品增加色彩和营养价值。以下是一份简单易做的黑枸杞银耳雪梨汤做法:
原料:
-黑枸杞20克
-银耳1朵
-雪梨1个
-冰糖适量
-清水适量
做法:
1、银耳提前泡发,洗净,撕成小朵。雪梨去皮去核,切成小块。
2、把银耳、雪梨放入锅中,加入足够的清水,大火烧开后转小火煮30分钟。
3、加入黑枸杞和冰糖,继续煮10分钟即可。
煮好的黑枸杞银耳雪梨汤呈现出淡紫色,软糯香甜,非常美味。根据个人口味,也可以加入适量的红枣、莲子等食材,增加汤品的风味和营养。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。