长时间坐着导致腰旁肌肉特别痛是什么原因

长时间坐着导致腰旁肌肉特别痛的主要原因是肌肉疲劳、姿势不良、腰椎疾病等。

1、肌肉疲劳：长时间坐着容易导致腰旁肌肉长时间处于紧张状态，容易导致肌肉疲劳，引起疼痛。

2、姿势不良：如果坐姿不正确，例如歪着身子、弯腰坐着，容易导致腰旁肌肉过度使用，引起疼痛。

3、腰椎疾病：腰椎疾病，如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等，也可能导致腰旁肌肉疼痛。

长时间坐着导致腰旁肌肉特别痛还可能是其他原因，如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。