减脂期间什么时间应饮用豆浆

豆浆是一种营养丰富、易于消化吸收的饮品，适合在减脂期间饮用。不过，何时饮用豆浆并没有固定的要求，可以根据个人的饮食习惯和需求来安排。

一般来说，豆浆可以作为早餐或加餐的一部分，也可以在餐间或运动后饮用。不过，需要注意的是，豆浆虽然营养丰富，但也含有一定量的热量和糖分，过量饮用可能会导致热量过剩，影响减脂效果。

因此，建议在减脂期间适量饮用豆浆，并注意控制其他高热量食物的摄入，以达到更好的减脂效果。