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车厘子与虾能同时食用吗

问题描述:请问车厘子与虾能同时食用吗?
发布于2022-03-29・浏览1936次

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车厘子和虾可以同时食用,但应避免一次性食用过多。

车厘子是一种富含维生素C、花青素和其他营养成分的水果,虾则是一种富含蛋白质、矿物质和其他营养成分的食品。两者同时食用不会产生不良反应,但需注意以下几点:

1、避免食用过多:车厘子和虾都是高蛋白、高纤维的食物,过量食用可能会导致消化不良、腹泻等不适症状。

2、过敏体质需谨慎:对于过敏体质的人,同时食用车厘子和虾可能会增加过敏的风险,需谨慎食用。

3、合理搭配:车厘子和虾的营养成分不同,可以搭配一些其他食物,如蔬菜、谷物等,以保证营养均衡。

总之,车厘子和虾可以同时食用,但应根据个人情况合理搭配,避免过量食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。