黑木耳和洋葱可以一起食用吗

黑木耳和洋葱是可以一起食用的，两者之间并不会产生不良反应。

黑木耳是一种食用菌类，富含蛋白质、膳食纤维、多糖、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等营养成分。洋葱是一种蔬菜，富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒等营养成分。这两种食物搭配在一起，可以提供更多的营养，对人体健康有一定的益处。

但需要注意的是，黑木耳泡发时间过长可能会产生毒素，误食后可能会引起食物中毒。因此，在泡发黑木耳时，一定要注意泡发时间，不要泡发过久。

此外，有些人可能对黑木耳或洋葱过敏，如果有过敏情况，应避免食用。