牛奶和香芋能一起食用吗

牛奶和香芋可以一起食用，但应避免一次性大量食用，以免引起胃肠不适。

牛奶是一种富含蛋白质、钙等营养物质的饮品，而香芋是一种块茎类蔬菜，富含淀粉、膳食纤维等营养物质。两者搭配食用并不会产生有害物质，还可以为身体提供更多的营养，有利于身体健康。

但是，需要注意的是，部分人可能对牛奶中的乳糖不耐受，或者对香芋中的膳食纤维不耐受，容易引起胃肠不适症状。因此，建议适量食用牛奶和香芋，尤其是对于容易腹胀、腹泻的人群，应避免过量食用。