牛肉与鸡蛋能共食吗

牛肉和鸡蛋可以一起吃，但需注意适量。

牛肉和鸡蛋都是营养丰富的食物，牛肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素及矿物质，而鸡蛋中含有蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。

两者一起食用并不会产生有害物质，还可以互相补充营养成分，为人体提供更加全面的营养。但是，需要注意的是，牛肉和鸡蛋的食用量都需要控制，过量食用可能会导致消化不良、腹胀、腹痛等不适症状。另外，对牛肉或鸡蛋过敏者，应避免食用。