脚板上出现红块怎么办

脚板上出现红块可能是由多种原因引起的，如摩擦、过敏、感染等，需要根据具体情况进行处理。以下是一些常见的处理方法：

1、休息：尽量避免长时间站立或行走，让脚部得到充分的休息。

2、冰敷：可以使用冰袋或冰块敷在红块处，以减轻疼痛和肿胀。每次冰敷15～20分钟，每天可以重复多次。

3、药物治疗：可以在医生的指导下使用一些非处方药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，来缓解疼痛和肿胀。

4、穿合适的鞋子：穿舒适、合脚的鞋子，避免鞋子过紧或过松，以免加重病情。

5、保持足部清洁：每天洗脚，保持足部清洁和干燥，避免细菌感染。

6、就医：如果红块持续加重，或者伴有发热、疼痛等症状，建议及时就医，以确定病因并进行适当的治疗。

总之，脚板上出现红块需要根据具体情况进行处理，如果情况严重或者持续时间较长，建议及时就医。