锻炼过程中无力是否正常

锻炼过程中感到无力是正常的，尤其是刚开始锻炼或增加了锻炼强度时。但如果持续感到无力或伴有其他症状，可能是不正常的，建议就医检查。

1、正常情况：在锻炼过程中，身体会消耗能量，如果没有及时补充能量或身体还没有适应新的锻炼强度，可能会感到无力。这种情况通常是暂时的，休息片刻或补充能量后即可缓解。

2、不正常情况：如果在锻炼过程中持续感到无力，可能是一些疾病的症状，如贫血、甲状腺功能减退、心脏病等。这些疾病可能会导致身体虚弱、乏力，锻炼时症状可能会加重。

如果在锻炼过程中感到无力持续不缓解，或者伴有其他症状，如呼吸急促、胸痛、头晕等，建议及时就医，以明确病因，并采取相应的治疗措施。