钙水和钙粉可同食吗

钙水和钙粉可以同时食用，但一般情况下没有必要。

钙水通常是指含有钙离子的溶液，如氯化钙、葡萄糖酸钙等。钙粉是将钙的化合物制成粉末状，以便于添加到食品或饮料中。这两种形式的钙都可以用于补充人体所需的钙质。

同时，钙水和钙粉在一起使用不会产生有害物质，也不影响彼此的吸收。但是，如果摄入的钙过多，可能会导致胃肠道不适、便秘等问题。因此，在食用含有钙水或钙粉的食品或饮料时，应该适量食用，不宜过量。

需要注意的是，对于某些特殊人群，如肾结石患者、高钙血症患者等，应该在医生的指导下合理摄入钙质。