临睡前进食会导致发胖吗

临睡前进食是否会导致发胖，取决于整体的饮食和生活习惯。

如果只是偶尔一次临睡前吃点东西，并且摄入的热量并不多，那么并不会对体重造成太大的影响。但是，如果经常在临睡前吃东西，并且摄入的热量比较高，比如吃大量的甜食、油炸食品等，就有可能导致摄入的热量过剩，从而引起体重增加。

另外，如果在整体的饮食和生活习惯上不注意控制，比如摄入过多的热量、缺乏运动等，即使不在临睡前吃东西，也有可能导致发胖。

因此，想要控制体重，需要注意整体的饮食和生活习惯，并保持适当的运动。