经期腰酸能轻揉吗

女性在月经期间出现腰酸的症状，可以适当轻揉腰部，以缓解不适。但需注意手法力度，避免用力过度。

月经期由于盆腔充血，以及前列腺素的作用，有些女性会出现下腹及腰骶部下坠不适或子宫收缩痛，并可出现腹泻等胃肠功能紊乱症状。可以通过局部热敷、轻揉等方式缓解症状。

但在按摩时需要注意手法和力度，避免用力过度，以免加重不适症状或引起月经异常。

如果腰酸症状严重，持续时间较长，可能与妇科疾病或其他原因有关，建议及时就医，以明确病因，规范治疗。